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Autostima: come migliorare la fiducia in sé stessi?

“Non sono capace.” “Mi sento inferiore agli altri.” “Non riesco a raggiungere i miei obiettivi.” “Non sono abbastanza.” Questi sono alcuni dei pensieri che hanno le persone con bassa autostima e che riflettono la percezione che hanno di sé stesse. Che cosa intendiamo per autostima? Innanzitutto c’è da dire che l’autostima non è qualcosa di…
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